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Art de Chi : mélange de Qi gong et de Taï chi
Suspendu
Les vendredis de 11h30 à 13h
Maison des permanences
avec Céline Mansour
Des stages en soirées seront organisés pendant les vacances scolaires.
SOPHROLOGIE
Avec des exercices simples et appropriés , retrouver ses forces mentales et physiques.
Comprendre et développer son intelligence émotionnelle.
En finir avec ses peurs, son mal être intérieur et les malaises tels que les crises d’angoisse , de tachycardie, de tétanie ou le malaise vagal.
Les Jeudis de 19h30 à 20h30 à la Maison des Permanences ou en extérieur
avec Angélique Angelard
YOGA
Hatha yoga - Assouplissement du corps, lâcher prise des émotions, stress et angoisses.
YOGA ADULTES
Les lundis de 9h à 10h15 à la MJC
ou les lundis de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45 à la MJC
les vendredis 14h45 16h00 à la MJC avec Céline Prats
YOGA ENFANTS Suspendu
Les vendredis de 16h45 à 17h30 à la MJC
avec Céline Prats