ACCUEIL

Accueil > Activités > De détente

De détente

  Sommaire  

 QI GONG

Art énergétique chinois : Amélioration du souffle, relâchement des tensions, renforcement de la structure corporelle.
- Les mardis après-midi de 16h15 à 17h45
- Et en soirée de 18h00 à 19h30
- salle vers le champs de foire à Sainte Agathe la Bouteresse
- avec Jean Biskong


 SOPHROLOGIE

Avec des exercices simples et appropriés , retrouver ses forces mentales et physiques.
Comprendre et développer son intelligence émotionnelle.
En finir avec ses peurs, son mal être intérieur et les malaises tels que les crises d’angoisse , de tachycardie, de tétanie ou le malaise vagal.

- Les Jeudis de 19h30 à 20h30
- avec Marie Gouttebroze


 YOGA

Hatha yoga - Assouplissement du corps, lâcher prise des émotions, stress et angoisses.
- Les lundis de 9h à 10h15 à la MJC
ou
- Les lundis de 17h à 18h15 ou de 18h30 à 19h45, à la salle de gym du gymnase
- avec Simone Ducreux

MJC du Pays d’Astrée

1 rue Jules Ferry
42130 Boën sur Lignon
Tél. 04 77 24 45 59
paysdastree.mjc wanadoo.fr
Horaires : (Hors vacances scolaire)
Du lundi au vendredi de 14h30 à 18h30

ACCUEIL
  • Activités Détente
  • Activités Culturelles
  • Activités Manuelles
  • Activités Sportives
Agenda

Samedi 18 novembre 18:00-20:00

Assemblée générale

Lieu : MJC Pays d’Astrée

Samedi 18 novembre 20:00-22:00

Soirées Jeux

Lieu : MJC Pays d’Astrée

Jeudi 23 novembre 09:00-11:00

Café des parents

Lieu : MJC Pays d’Astrée