CAPOEIRA ENFANT

Un mélange art martial et danse brésilienne
 Les samedis de 9h30 à 10h30 pour les 3/12 ans
 Avec Tucano

YOGA 4/7 ANS

Suspendu
 Les vendredis de 16h45 à 17h30 pour les 4/7 ans
Avec Céline Prats

PILATES

 Le lundi de 14h à 15h à la MJC
 Le Vendredi de 12h15 à 13h15 et de 19h45 à 20h45 à la MJC
avec Corinne Odin

FLAMENCO/SEVILLANAS

(10 séances)
Apprentissage de la gestuelle, de la position du corps et des mouvements de pieds. Décryptage de la musique flamenco pour une chorégraphie précise. Ambiance rythmé et chaleureuse.
 Débutants : les samedis 15h15 à 17h15
 Confirmés : Les samedis de 9h00 à 12h00
 6-12 ans : les samedis de 13h00 à 15h00
avec Amandine CORREA à la MJC

GYM

Stretching : Renfo musculaire, streching
 les mardis de 9h00 à 10h00 à la MJC
 Les jeudis de 17h30 à 18h30
 avec Dominique Raberin

Douce : équilibre, musculation, étirement
 les lundis de 10h30 à 11h30 et de (19h45 à 20h45 à la MJC - suspendu)
 les jeudis de 15h00 à 16h00 à la MJC suspendu
 avec Corinne Odin

Fitness : abdos, fessiers,
 les mardis de 9h à 10h et de 10h à 11h (suspendu)
 les jeudis de 18h30 à 19h30 à la MJC
 avec Dominique Raberin

HIP HOP

de 8 à 11 ans :
 Les mercredis de 17h30 à 18h30
de 12-16 ans
 Les mercredis de 18h30 à 19h30
 avec Maho

MODERN JAZZ

 Les mardis de 16h45 à 17h30 - de 4 /6 ans
 Les mardis de 17h30 à 18h15 - de 7/9 ans
 Les mardis de 18h15 à 19h15 - de 10/13 ans
 Les mardis de 19h15 à 20h30 - de 14/18 ans
 Les mardis de 20h30 à 21h45 - Adultes
 avec Mélanie Nicastro

BOXE ANGLAISE

 Les mardis de 17h00 à 18h00 - de 8/12 ans
 Les mardis de 18h00 à 19h00 - Ados
 Les mardis de 19h00 à 20h00 - Adultes
 avec Damien Rétif
 Dojo gymnase

YOGA Adultes

 Les lundis de 9h00 à 10h15, 17h à 18h15 et 18h30 à 19h45
 Les vendredis de 14h45 à 16h00
 avec Céline Prats
 MJC

Marche nordique

suspendu
 les mercredis de 9h à 10h30
 avec Corinne Odin
 en extérieur