Sportives - MJC du Pays d’Astrée

Hockey sur gazon

4-7 ans
Les mercredis de 10h30 à 11h30
8-12 ans
Les mercredis de 13h30 à 15h
13-15 ans
Les mercredis de 15h30 à 17h
Au city stage, parc la Sablière Boën
avec Fabien Rey

CAPOEIRA

Un mélange art martial et danse brésilienne
Les mercredis de 9h30 à 10h15 pour les 3/6 ans
Les mercredis de 10h30 à 11h30 pour les 7/12 ans
Les samedis de 10h à 12h pour les ados/adultes
Avec Cédric LAGIN

PILATES

Niveau 1
Le lundi de 14h à 15h à la MJC
Le mardi de 12h15 à 13h15 à la MJC
Le Jeudi de 9h à 11 h et de 20h à 21h à la MJC
avec Laurence Campoy
Niveau 2
Le lundi de 12h15 à 13h15 salle d’art martiaux, gymnase de Boën
Le vendredi de 12h15 à 13h15 à la MJC
avec Corinne ODIN

PILATES post thérapie

Le jeudi de 15h à 16h à la MJC
avec Corinne ODIN

FLAMENCO/SEVILLANAS

(10 séances)
Apprentissage de la gestuelle, de la position du corps et des mouvements de pieds. Décryptage de la musique flamenco pour une chorégraphie précise. Ambiance rythmé et chaleureuse.

Confirmés : Les samedis de 13h à 16h
6-12 ans : Les samedis de 10h à 12h
avec Amandine CORREA à la MJC

GYM

Zen : Renfo musculaire, posture de YOGA, streching
les lundis de 10h30 à 11h30 à la MJC
les mardis de 10h30 à 11h30 à la MJC
Douce : équilibre, musculation, étirement
les lundis de 15h à 16h à la MJC
les jeudis de 10h à 11h à la MJC
Body sculpt : abdos, fessiers, pilates, stretching
les mercredis de 17h30 à 18h30 à la MJC
les jeudis de 18h45 à 19h45 à la MJC
avec Laurence CAMPOY

Activité sportive adapté
Les jeudis de 14h à 15h à la MJC
Possibilité de choisir un forfait 2 ou 3 séances par semaine (inclus gym et pilates)

Breakdanse

de 10 à 12 ans :
Les lundis de 17h30 à 18h30
de 13-15 ans
Les lundis de 18h30 à 19h30
avec Cédric LAGIN

MODERN JAZZ

Les mardis de 16h45 à 17h30 - de 4 /5 ans
Les mardis de 17h30 à 18h15 - de 6/7 ans
Les mardis de 18h15 à 19h15 - de 8/11 ans
Les mardis de 19h15 à 20h30 - collège/lycée/adultes
avec Vanessa JOLY