SALSA ROCK

Initiation à de nombreuses danses telles que : Rock’n Roll, Tango, Fox-trot, Chacha, Salsa, Paso Doble,...
 Les mercredis de 19h00 à 20h30 pour débutants et de 20h à 21h30 pour les initiés
 avec Jocelyne Monteil

 PILATES

 Les lundis et mercredis de 14h à 15h à la MJC
 Les mardis de 12h15 à 13h15 au gymnase
 avec Marie Pierre Savel

 FLAMENCO/SEVILLANAS

Apprentissage de la gestuelle, de la position du corps et des mouvements de pieds. Décryptage de la musique flamenco pour une chorégraphie précise. Ambiance rythmé et chaleureuse.
 Débutants : MJC du Montbrisonnais
 Confirmés : Les lundis de 19h15 à 20h45
 6-12 ans : Les mercredis de 16h à 17h
avec Amandine Corréa

 FULL CONTACT

Boxe américaine pieds poings
 Les mardis de 18h à 19h - Primaire/collège
 Les mardis de 19h à 20h30 - Adulte
 Au gymnase de Boën
 avec Michel Séchal

 GYM

Douce : équilibre, musculation, étirement
Step : abdos, fessiers
Body sculpt : abdos, fessiers, pilâtes, stretching
 Jours et horaires, nous consulter.
 avec Marie Pierre Savel Marie Jo Rivet et Cindy Szydlack

 HIP HOP

Enfants (8/12 ans) et Ados (13/15 ans) :
 Les lundis de 17h à 18h
 avec Péroline Zappa

 MODERN JAZZ

 Les mardis de 17h à 17h45 - de 4 à 6 ans
 Les mardis de 17h45 à 18h45 - de 7 à 11 ans
 Les mardis de 18h45 à 20h - Collège
 Les mardis de 20h à 21h30 - Lycée/Adultes
 avec Vanessa Joly

 MONOCYCLE

Apprentissage de la déambulation, démo artistique, match de basket.
 Les samedis de 12h à 13h30 - de 8 à 18 ans
 Au gymnase de Boën
 avec Morgan Guillermin

 ZUMBA

Sur des rythmes internationaux entraînants et des chorégraphies faciles à suivre, pour un exercice physique complet.
 Tous les lundis de 18h à 19h - à partir de 16 ans
 avec Péroline Zappa

 RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 Les vendredis de 12h15 à 13h15
 Au dojo – Gymnase de Boën
 avec Marie Pierre Savel

 REVEIL MUSCULAIRE

 Les mercredis de 17h30 à 18h30
 Centre culturel à Sail sous Couzan
 avec Marie Pierre Savel