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CAPOEIRA :
Un mélange art martial et danse brésilienne
Pour le 4/6 ans, les mercredis de 15h à 16
Pour les 7/12 ans, les mercredis de 16h à 17h
Avec Adrenalina
A la MJC, dans des miroirs
PILATES
Le lundi de 12h15 à 13h15 à la MJC
Le mercredi de 19h15 à 20h15 à la Salle des Fêtes
Avec Corinne Odin
GYM
Multi activités :
Plusieurs cycles au cours de l’année Pilates, gym douce, marche nordique, stretching...
Les jeudis de 15h15 à 16h15
Avec Corinne Odin
A la MJC ou en extérieur
Gym Douce :
Equilibre, musculation, étirement
Les lundis de 11h00 à 12h00
Avec Corinne Odin
A la MJC
Gym santé
Activité physique adaptée pour retrouver endurance, souplesse, renforcement musculaire et équilibre. Conseils sur l’alimentation et le bien être physique, morale et sociale.
Les mardis de 11h00 à 12h00
Avec Corinne Odin
A la MJC
Gym total body :
Travail des différents zones du haut et bas du corps
Les mercredis de 18h00 à 19h00
Avec Katia Rochette
A la salle des fêtes
Gym Cardio danse :
Cours cardio chorégraphié sur rythmes ambiancés
Les mardis de 18h00 à 19h00
Avec Katia Rochette
A la salle des fêtes
Gym Cardio Renfo :
Cours varié avec ou sans matériel en vue d’entretenir la forme
Les vendredis de 18h30 à 19h30
Avec Katia Rochette
A la MJC
Full Contact :
Les mardis de 18h00 à 19h00 - de 8/14 ans
Les mardis de 19h00 à 20h30 - Ados Adultes
Avec Jérôme Gueleraud
Dojo gymnase